Ground & Grow

- rock your flow -

Über mich

Ich bin Yogalehrerin aus Überzeugung – ruhig im Herzen, wild im Geist und voller Lebensfreude.
Yoga bedeutet für mich, Harmonie zu finden – zwischen Bewegung und Stille, Kraft und Loslassen.

Meine Kurse

Yoga ist kein Wettbewerb und keine Glaubensfrage.
Nimm dir Zeit für dich, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Kontakt

Du möchtest mehr erfahren oder einen Kurs ausprobieren?
Ich freue mich auf deine Nachricht – gerne auch Anfragen von Studios, Kitas oder Schulen, die Yoga in ihrem Haus anbieten möchten.

Yoga & Ich

Schön, dass du da bist - vielleicht findest du hier ein Stück von dem, was du suchst.

Sport war schon immer Teil meines Lebens – ich kann mich für vieles begeistern.
Irgendwann habe ich auch Yoga ausprobiert – und es hat etwas mit mir gemacht, was kein anderer Sport geschafft hat.Durch die regelmäßige Praxis lösten sich körperliche Beschwerden, und ich erlebte ein neues Wohlbefinden und eine tiefe Zufriedenheit. Dieses Gefühl blieb – und brachte mich immer wieder zurück auf die Matte.Yoga ist mein sicherer Hafen im Alltag. Es erdet mich und hält meinen Körper gesund. Diese Erfahrungen möchte ich weitergeben.
Ich bin überzeugt, dass Yoga bei vielen gesundheitlichen Themen unterstützend und sogar heilend wirken kann.Neben der Stille gehören für mich auch Energie und Leidenschaft zum Leben – sie zeigen sich in meinen zwei Kindern, meiner Liebe zu Bewegung, einem Herz für Fußball und vor allem für Musik, die echt ist und bewegt.
Kraftvolle Klänge und ehrliche Texte stehen für Lebendigkeit, Freiheit und meine Authentizität.
Yoga schenkt mir dazu Ruhe, Achtsamkeit und Verbindung.
All das sind Seiten meiner Persönlichkeit – Gegensätze, die sich nicht ausschließen, sondern ergänzen.
Vielleicht wächst daraus irgendwann etwas Neues – wer weiß, wohin der Weg noch führt.In meinen Yogastunden ist jeder willkommen – unabhängig von Beweglichkeit, Erfahrung oder Spiritualität.
Yoga soll kein Dogma sein, sondern eine Einladung, den eigenen Körper zu spüren, loszulassen und einfach du selbst zu sein.
Es geht nicht um Leistung oder Vergleich, sondern um dein Wohlbefinden – körperlich wie mental.- keep calm and stay wild -

Jenny

Kurse & Zeiten

Yin & Yang Yoga

Dienstags, 17:00 – 18:00 Uhr

Osteo Atelier - Integratives Bewegungs- und Gesundheitszentrum
Modersohnstraße 66, 10245 Berlin

Eine harmonische Balance aus fließenden Bewegungen (Yang) und ruhigen, tiefen Dehnungen (Yin).
Ideal, um Anspannung zu lösen, Energie zu aktivieren und gleichzeitig innerlich zur Ruhe zu kommen.

18 € einmalig / 150 € - 10er Karte

Kinderyoga

Donnerstags, 16:15 – 17:00 Uhr

Balance Yoga Spa
Eichenallee 1A/4. Stock, 15711 Königs Wusterhausen

Kinderyoga stärkt Körperbewusstsein, Konzentration und Selbstvertrauen.
Spielerisch aufgebaut – mit Bewegung, Fantasie und Entspannung.

15 € einmalig / 35 € monatlich

...weitere Kurse folgen

Kontakt & Anmeldung

Die Kursbuchung des Kinderyogas erfolgt direkt über die Homepage vom Balance Yoga Spa.

Für die Anmeldung zum Yin & Yang Kurs nutze gerne meine untenstehenden Kontaktmöglichkeiten oder melde dich beim Osteo-Atelier.Die Bezahlung erfolgt bar, per PayPal oder Überweisung vor Kursbeginn.

Wenn du Fragen hast oder dir unsicher bist, melde dich gern – per Mail, WhatsApp oder telefonisch.
Ich freue mich, von dir zu hören und unterstütze dich gerne bei allem rund um deine Yogastunde.Auch Einrichtungen wie Kitas, Schulen oder Studios können sich gern an mich wenden, wenn sie Yoga in ihr Programm aufnehmen möchten oder auf der Suche nach einer Yogalehrerin sind.

Angaben gemäß § 5 TMGJennifer Welnitz
ground & grow – Yoga
Am Windmühlenberg 71
15711 Königs WusterhausenTelefon: 0172 4298291
E-Mail: [email protected]Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:
Jennifer Welnitz (Anschrift wie oben)

Datenschutzerklärung1. Allgemeine Hinweise
Ich nehme den Schutz deiner persönlichen Daten sehr ernst. Personenbezogene Daten werden vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung behandelt.2. Verantwortlich für die Datenverarbeitung
Jennifer Welnitz
E-Mail: [email protected]Telefon: 0172 42982913. Erhebung und Speicherung personenbezogener Daten
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Die Verarbeitung erfolgt gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, soweit sie zur Bearbeitung deiner Anfrage erforderlich ist, oder gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO auf Grundlage deiner Einwilligung.6. Dauer der Speicherung
Personenbezogene Daten werden nur so lange gespeichert, wie sie zur Bearbeitung deiner Anfrage erforderlich sind. Danach werden sie gelöscht, sofern keine gesetzlichen Aufbewahrungsfristen bestehen.7. Deine Rechte
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